随着北方阵阵冷空气来袭，我们大广东的天气就开始跳起了舞蹈，三两天升个8度10度不是事， 一天内降个5度8度也不是什么新鲜事！可苦了我们这些体质弱的人儿，特别是老人、孩子们！
不说别的，就儿子的班里，几乎天天有人因感冒、发烧、咳嗽等原因请假休息！
通常这个时候，或者你都是带着宝贝们买药、上医院打点滴吧？是药三分毒，点滴中的抗生素副作用或者我已经无需多言！那么，要不从现在开始，不如我们换一种健康、天然的植物草本方式进行？
因此，特总结及分享部分关于感冒、发烧、咳嗽的使用精油经验：
1、感冒前预兆：多喝柠檬/保卫精油水，每杯一滴，每天熏香保卫、山鸡椒、尤加利（选一种），增强免疫力防止交叉感染，杀死病菌。
2、感冒发烧：多喝柠檬水，胸部涂抹顺畅呼吸；腹部涂抹乐活，做一次脊椎理疗！脊柱理疗精油及顺序：乳香、椰子油、牛至、百里香、保卫复方、芳香调理、柠檬草、尤加利、茶树、薄荷！（大人选5～7种，孩子按具体情况选3～5只）分层按摩后热敷15分钟。
3、嗓子痛：脖子涂抹乳香、茶树、保卫、顺畅呼吸、薄荷，2小时一次；若有痰，加丝柏、尤加利、永久花，祛湿加上广藿香。
4、天然止咳糖浆：保卫、柠檬、没药、薄荷各一滴在一勺蜂蜜中在口中含化慢慢下咽。半小时不要喝水。
5、感冒炸弹：牛至、乳香、保卫、薰衣草和柠檬各两滴在胶囊中内服，每天两次，天然消炎药。
6、发烧：乳香、椰子油、茶树（39度以上牛至）、薄荷（6岁以下可用野橘，尤加利代替）各两滴涂抹额头、脊椎、脚底手心，每2小时一次。
7、支气管炎咳嗽厉害：香蜂草+肉桂+乳香+尤加利+顺畅呼吸。每种各一滴分层涂抹胸口、脖子、喉咙及后背+熏香，乳香、保卫、杜松浆果擦脚底，坚持3～4天以上会有好转。
（以上所有在给婴幼儿使用时用量控制在四分之一以内，且六岁以下不建议内服，熏香涂抹为主！）
入冬的呵护妙招，你拥有了吗？
我是日记星球304号星宝宝，我正在参加日记星球第五期21天蜕变之旅，这是我的第18篇原创日记！
