自主选择一直是我的核心需要，让自己的生命状态变得更好也一直是我的需要，这是今天澄清之后变得更清晰的。
为这个需要做了很多的努力和尝试，在这个尝试的过程当中，我苦苦的挣扎。
我原来认为这是一种逃避，从一个城市逃到另外的一个城市。会否定自己的这种尝试，认为是一种逃避，给自己贴上一个标签是遇到困难就逃跑，而不去解决困难解决冲突，而是去逃跑逃避困难和障碍。在小组的成长里，碰撞出来新的观点：这是我非常非常的努力，追求追寻一种更好的生命状态。恰恰是尊重了我的生命，我是为之努力和奋斗的，这是值得敬佩和尊重的。而不是去加以批评、批判和鄙视，这是对我自己的很大的一个新的看见，巨大的收获和庆祝。
尽管，我现在生命里面还是有困难、有问题，身陷挣扎当中，但是现在的我已经和半年前的我不可同日而语了，不再是同一个人了，是当下的我。
我面对的问题也不再是当初的那个问题，但是一样的是我依然还走在追寻更好的生命状态而去努力的里面。
当然，也有一些期待和需要未被满足，那我就进行哀悼，放下吧，放下会使我踏上一个新的旅程，怀揣着一个学习的心态去思考他人是怎么想的？他是怎么感受的？他有什么样的一个需要？这个课程好，它好在哪里哈？能帮助我什么？这是一个学习者的心态，而不是我、我、我不满意的地方……，我、我、我抱怨的那个地方是什么……，不再定睛在抱怨和批判上，其实我就赚大了。如果一直抱着我、我、我，批判他人，批评他人的心态我就损失大了，可能这个课程的好，我是一分都没有拿到，如果不是批评的状态，可能会拿到五分，这不单是学习的心态，也是快乐生活的心态。
成长就如收到了上帝给的一份礼物，活在当下，生命流动。
