反馈的力量

反馈的概念

信息论:反馈信号的极性与系统输入信号的极性相同,从而起着增强系统净输入信号的作用,称之为正反馈方式。

控制论:将输出信号的一部分送回到系统输入端的过程称之为反馈,当送回的信号与输入信号同方向时,称为正反馈或再生反馈;当反馈信号与输入信号反方向时,称为负反馈,反馈的特点是根据过去情况来调整。

反馈的意义

最近我看了比较多的书籍,发现很多书里面都提到了正反馈这个概念,比如《刻意练习》的四项原则之中,《好好学习》的学习知识的方法之中,《系统之美》之中的增强效应,《游戏改变世界》之中游戏吸引人的特征也有正反馈。

如果仅仅只提到一次,或许是巧合,而如此多人提到过如此多次,那么正反馈一定有其重要之处。

反馈背后的原理

所谓正反馈,就是要让你做了一个行为之后,立马知道这件事情的结果,知道这件事情对于完成目标的作用。

就比如说,当你完成一次锻炼之后,如果你能够知道,如此锻炼四十天之后,就能够瘦下十斤。也就是说,你距离瘦下十斤前进了2.5%,这样下去,你会不会感到开心和有意义,更容易坚持下去。

在背后起作用的其实是我们的大脑和天性,我们天生就喜欢即时享受,做一件事情就要有立刻的反馈,如果没有就不想继续坚持。

而一旦我们掌握了大脑的这个天性,设计出及时反馈的程序或是系统,那么我们甚至会陷入这种投入就能有收获的行动之中,从而越来越强,这就是反馈的力量。

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