2023年6月19日，星期一，阴。
早起6:39。
出门前让点点再次读了昨天晚上背的诗。孩子的记忆确实比大人好，我已经忘光了，只记得几个词语，他竟然还记得两句。
上《中西文化比较》网课二节。
阅读《李白诗全集》《资治通鉴》《形而上学》《苏东坡诗词选》三小时。
练胸半小时。
打篮球18分钟。全程都在奔跑中投篮，共投进了55个三分球。大汗淋漓感觉新冠，对我心肺功能的影响挺大的。
练字一小时。
2023年6月19日
1、运动：练胸40分钟，靠墙静蹲6分钟，深蹲200个，健腹轮100个，打篮球18分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习5个小时。
