小伙伴们相约去打拳。本来身体还有点疲惫，后背是酸的，头是沉的，嗓子是哑的。但是一有邀约，心花怒放，居然早早醒了，第一个到达现场。 我看见了身体里对友情联结的渴望，对阳光和健康联结的渴望。
今天打了五套拳，2遍剑，1遍刀。外套脱掉，一身运动服，还是出了不少汗。 神奇的是，后背不酸了，头也不沉了。
晨练结束，跟朋友去她家小区赏花，又跟另一个朋友去菜市场买菜，她买了春天的野菜，我拿回来一棵带根的，种在了我的花盆里。
朋友之前给我的香菜种子，已经长出了行将倒伏的高高的香菜，剪下来放在西红柿鸡蛋面里，这顿午餐味道好极了。
儿子打回电话，接通后，我俩异口同声地问 “你吃饭了吗？” 说完，哈哈大笑。默契爆棚啊 。
晚上跟小伙伴们一起体验了森林里的动物的意象练习，觉察自己的子人格以及它们之间的关系。
从身体到心灵，今天都照顾到了。
明天上午有咨询，做完准备工作，早点睡觉。好的睡眠是好的脑力和体力的最好保证。
