5/28学会理性对待自控力

        学了今天这一节，能理清很多东西。不再把缺乏自控力老是归咎于自身原因，会深入考虑到内部的深层原因，学会三思而后行。在不断训练自控力的基础上，自控力和承压能力一样，会越来越强，越来越自如的对待自我。

        对我来说，我的内在冲动主要都是在情感上的。有时候压抑不住自己的脾气，忍不住想发火，有些无名火不知道怎么来的，来的太突然，发火过了又觉得后悔。在情绪上，我觉得能控制自己的情绪是一个人成熟的主要标志，自控力在这时候就体现了重要作用。学会自控，真的很重要。