不知道你是否和我一样想要重启2020年,很多网友都觉得开年太难了。面对肆虐全国的疫情,我们不能出门,不能吃海底捞喝喜茶,甚至很多朋友不得不呆在家里远程办公。
但是我们却是健健康康的,有了更多的时间陪伴自己的父母,儿女,家人。与其觉得开年太难了,不如感谢那些奋战在前线的医护工作者,一线的公务人员以及为我们送菜买物的快递小哥们。
马歇尔在《非暴力沟通》这本书中提出非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分:
1. 对方做了什么事情使我们的生活得到了改善?
2. 我们哪些需要得到了满足?
3.我们的心情怎么样?
我现在特别想感激我们社区的公务人员,他们每天早上从8点钟就守在小区门口,劝诫想要出门的朋友回家呆着;如果需要购物或者是取快递,他们会亲自帮忙买回来或者取回来。正是因为他们的努力和付出,我们能够免受病毒的侵扰,安全在家,衣食无忧。
你看这样表达感激的话是不是比说”谢谢“亲切了许多呢?懂得表达感激的人,不管是工作和生活,都会更加具有幸福感。