传统瑜伽认为，生命能量(prana）是一种加载了信息的智慧能量。
身体的生命能量有五种基本的运动形式(Pancha Vayus），Va 是形容词，指的是「会流动的」；Yu 是名詞，Vayu 就是会流动的东西，也可称为气。
生命能量的五种运动形式分别是:
1. 命根内行气（Prana Vayu）
2. 下行外行气（Apana Vayu）
3. 平行气（Samana Vayu）
4. 上行气（Vyana Vayu）
5. 遍行气（Udana Vayu）
智慧来自同一源头，只是表达的方式和内容不同。
我认为，传统瑜伽和传统中国文化有很多理论和阐述可谓交相辉映。
Prana Vayu，命根之气，也即内行气。
父母将搭载着信息的生命能量注入孩子的海底轮(会阴是任脉、督脉、冲脉的发源地）。
(肺和皮肤）能够吸收宇宙中的能量(空气、水、宇宙射线包括太阳光）。
这些都是身体的先天之本。
身体与生俱来的生命能量和无意识操作程序，使得肺和皮肤的呼吸就像心、肾、肝、脾等器官的工作一样，不需要头脑表意识的参与。
辟谷(不食）可以激活海底轮潜伏的生命能量，让身体回归人本食气的原始本真状态。
Apana Vayu，外行气，也包括下行气。
生殖轮(肾)主性和生殖，能量外行繁殖后代；(膀胱）排废水；(肾和膀胱相表里)
(肺和皮肤)排废气和汗汽，(大肠）排废物。(肺和大肠相表里)
思想行为上不邪淫，就不会泄漏生殖轮的生命能量。
Samana Vayu，维护之气，也即平行气，有火的热力特性。
这是后天之本，和身体的消化吸收功能相关。脐轮是内在的太阳，将燃烧食物的能量带到全身、心(情感）和头脑(思想)。
脾气升，胃气降 ；(脾和胃相表里）
肝气升，胆气降 ；(肝胆相照)
小肠消化食物，心消化情感，脑消化思想。(心和小肠相表里；情感是思想在身体中的反应，而思想是情感在头脑中的投射影像。)
肠肥脑满；肠清，则脑清心清。
素食可以清净身心。
Udana Vayu，上行气。
喉轮的语言是头脑思想的表达；(任脉和督脉除下交于会阴，上则交于唇。)
眉间轮(第三眼)和知见相关；
顶轮(百会)和思想相关；
头部是身体的智能中心。
语言上不妄语，就不会泄漏喉轮的生命能量。
知见上不二论，就不会泄漏眉间轮的生命能量。
激活的顶轮点亮千瓣莲花之灯，人体的小宇宙融入天地的大宇宙之中。
Vyana Vayu，遍行气，有风的散发特性。
心轮(膻中、心包）是情感中心 ，融合身体的本能与智能的冲突。本能的感官由心识转化成思想的反映投射，智能的思想由心识转化成身体的感觉反应。(心包和三焦相表里，三焦通百脉。）
激活的心轮自由散发内在喜悦和大爱，融合灵性与物质的冲突。
