头紧头疼
胃口不舒服（吃的有点油，以后注意）
本想昏昏睡去
但是难受的睡不着
后运动、八段锦
运动过程中，打嗝无数次
也感受到筋的拉伸
运动完，头部轻松，胃部舒服一点
浑身也很舒服
希望明天回顾动作，做的标准一些
2024.9.12 ～2
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