中原焦点团队郑海燕坚持分享902天2020.12.8
369,读书约练
与时间赛跑
感觉现在的学习越来越有紧迫感了，有种与时间赛跑的感觉，因为有太多孩子需要帮助，有太多地方需要我们的心理学知识。所以读书需要更专注，有声打卡开始坚持，听课合理安排，一项一项的进行。
就像今天读书的内容，新多重问题引发的当事人，常让咨询师觉得无力与沉重，我们内心里要切记：去做你能做的，而不是非要做每一件事，或者要每一件事都做得很完美。特别问问自己现在马上做一件什么事情，会有帮助？可以自我觉察，也可以重新检视：当事人的目标何在？唔谈的方向是否是当事人所重视的，想要的方向前进？可以集中火力探讨应对力量，以使心理能量滋养与成长。咨询师也需要学会自我督导与检核工作的效能。也可以当事人对咨询师打分评量咨询效果。填写评量的量表问卷。这次唔谈的帮助有几分？是什么告诉你有帮助的，还有呢？我们的唔谈还可以如何更有帮助？什么地方最有帮助？有什么地方需要改变，有什么地方需要调整？
