语馨分享第426天
除了这些，这件事给你带来了什么？对你有什么意义？当你意识到了这些，你的内心感受有什么不同。
咨询很多时候是靠问话来进行的，慢慢引导来访者自己说出
及时澄清和确认，语言软化，我好像听到……不知道对不对。
目标，资源一小步都具体化，需要详细地聊。
4w问话：详细地去问例外
when 什么时候啊？具体到时间点，哪个下午呀
where 在什么地方呀
how 怎么发生的呀
who 针对相关的人具体探讨
从例外里面找到在乎的点。是什么让他有这些不同。，给你带来什么意义，
有没有什么时候相对比较好。
想想看，如果有一点点的话可能是什么呢？
对于咨询效果的接受程度：有效果是难得的，没效果是正常的。
我们非常不喜欢成长中的不完美。
纵览全局看效果，用系统观的视角去看来访者，看自己的成长。
学会沾沾自喜，看到自己的小进步，让自己高兴起来。
有时候周围人看不到效果，但是我们咨询师自己知道，是有效果的，只是暂时看不到。
多去做咨询，多去练，练的多了，自然气场就改变，就会越来越沉稳。
排序：在确定聊什么主题。说很多信息之后不能全聊，内容反应，概述一下。找到当下最重要的事情上去。
很多时候把想法写出来的时候，思路就更清晰了。
为每个主题评分，对每一项的重要程度进行评分，写出每一项的评分依据。需不需要更改。
找到当下最容易做的。
目标——找到当下最需要的，
资源——当下能用的。
行动——当下那能做的
在实际咨询中，不一定非要用纸写下来。
