开心的事：
下午放学回家有些晚，正想着回家做点啥饭，爱人打来电话，得知儿子中午发好面，晚上在家打水煎包，到家之后，包子已烙好，皮薄馅鲜，好吃极了，有个勤快爱做饭的儿子，好开心幸福！
心赏自己：
今天早起开始读经、练金刚功、禅舞，这都是身体需要的，人的成长一定是动静结合，否则身体会有抗争的。我心赏自己有这样的意识，坚持去做。感恩我自己！
心赏她人：
今天听了办公室两个姐妹的课，特别赞叹她们的教学水平，有不同风格的美。一个大气沉稳，讲的少，学生参与的多，难怪学生发言讲的头头是道。另一个笑容可掬，有亲和力，扩充知识多，学生学习有兴趣。听了她们的课，自愧不如，每个人都是自己学习的榜样！
自我觉察：
也许是今天听了别人的课，我有比较，今天感觉很容易的课，效果却并不好。看来真是有比较就有烦恼啊！我思考上去讲例题就放手给学生，一部分学生能够做出来，但一大部分需要讲解，不如带着学生一步一步慢慢分析，理解会透彻些。另外可配合线段图讲，线段图虽然画了却一笔带过。今天班上的课代表没有完成昨天的作业，因为昨天我没有在学校，今晚放学就下她，原来她婆婆有病，妈妈去照顾婆婆，没人监管她，从这可以看出学生的不自制，我也在反思，我一直对学生比较宽，可能会导致学生重视不够，今后要多检查作业，以免学生钻空子。
