人往往期待工作能带来比薪水更多的东西，能带来人生的意义；但工作终究只给许多人带来失落、暮气沉沉的中年危机。好几百万人迈入不惑之年时，并非踌躇满志的觉得自己正处于鼎盛期或事业巅峰，反而感受到被困牢中—困在失去挑战性的工作，困在濒临毁灭或枯燥乏味的婚姻中—是自己20年前的某个决定的受害者。这一段如实如是的反应了我在中年危机时的现状，没有成就感，颓废没有激情，被困牢笼动缠不得。而婚姻，最近一直在评判自己，这一切源于20年前为了求安全违背自己初心的选择，已然让我收到了惩罚并付出了惨痛的代价！对于工作，曾经寄予太多期望，期望能带给自己所有希望得到的，希望能变成事业或使命，所以总有各种二元对立的对抗，无法统一起来。重新定位工作，放下期待，去做自己想做和能做的，结果自然会呈现。
中场检讨时可以借鉴的原则：
走出遗憾。中场检讨不是为以前没有做好的事来责罚自己，而是勇于认错。放下对过往的纠缠，回到当下。
付出时间。磨刀不误砍柴工，停止向外抓取，把时间花在真正重要的事情上，改变生活方式，给自己独处静思的时间和空间，给足够的时间来处理好上半场的问题并为下半场拟定新策略。
深思熟虑；诚实以对；耐心等待和跨出信心。听从内在的声音，基于想要什么去做决定。
1.我希望世人如何纪念我？如果人生这能如你梦寐以求一般，请描绘那该是什么样子。
希望自己是个温暖有爱，带动和影响了他人获得身心健康自由的人。梦寐以求的人生，就是身心健康自由，没有恐惧，没有外求，自足圆满。
2.金钱呢？多少算够？如果有超过生活所需之金钱，多余的部分该做何用途？如果收入不敷所需，我愿意如何改变生活方式？
希望能实现财富自由，不用为了钱而放弃选择的权利。如果钱有多余，希望自己能在身心灵成长上多投入并能帮助到他人；如果入不敷出，希望能开源节流，确保在自己真正需要的身心健康上能充足。
3.现在我对自己的事业有何感想？十年之后仍然想做同样的事吗？
之前的看法：现在的工作只是工作，有机会想切换，不想继续做下去了，而身心健康的分享是我愿意一直持续做下去的事业，甚至使命。
现阶段的看法：在工作中寻求自己的影响圈去发挥作用，在团队中去磨练自己的教练技术、团队建设的能力，身心健康理念需要载体，也可以在工作中落地。十年后希望能在职业发展和亲密关系方面成为一个合格的教练。
4.我过的是均衡生活吗？生命中有哪些层面是值得多花时间的？
基本上均衡，愿意在个人成长身心健康方面多花时间，还有家人的敞开爱的流动方面。
5.我应该从何处找寻人生下半场的灵感、导师及生活典范
在生活中修行、试错，探索自己的天赋与使命，借力于九型家人
6.人生最重要的两大需要是自我实现和群体生活，在这两方面打分（10分）
都只能是5分吧，感觉完全没有自我实现，一直被未知的恐惧驱使，不敢走出舒适区，没有将自己的长处发挥出来，没有奋力去拼搏过；群体生活目前在抽离中，寻求新的志同道合的群体
8.下列哪一种转换方式比较适合你的性格和恩赐？用1-10来评分
a.继续做我已熟悉的工作，但换个环境 5
目前的岗位变动在原有工作内容基础上扩宽了范围，增加了团队管理，从个人变成了团体，工作还是比较熟悉的，小环境变了大环境没有。
b.换工作，但留在原来的环境 3
c.把副业或一种嗜好变成新的事业 8
希望在1-2年团队建设、培训和职业发展规划的锻炼中找到自己的特长，并将其转为事业，支持个人成长。
d.两个或三个事业同时并行（并非作为嗜好）5
不能都算是事业吧，但围绕身心健康的都能相辅相成
e.继续现在的事业，甚至做到退休之时 2
