第一章 呼吸控制
气息～～声音的原动力
第一：呼吸方法
1.胸式呼吸，胸部上台，肩头上耸
2.腹式呼吸，吸气腹部凸起
3.胸腹联合式呼吸
第二：胸腹联合呼吸的过程
腹壁站定：1.留住气息，为讲话供氧，避免喘息/2.增加音量，打开音域
练习：坐凳子二分之一，脚跟落地，脚尖上扬，上半身向后仰30℃，腹部进行吐气，吸气
练习：1.发si音，吹纸条，数葫芦，数枣
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第二章，口腔控制
口腔～～声音的集散地
口腔控制要求就是吐字，准确规范，清晰集中，圆润饱满，流畅自如
唇舌练习：
1.双唇打响，发喷气音，发p
2.撮唇，撅起
3.唇的前后运动，撅起，微笑
4.唇的前后运动，撅起，向左歪，向右歪
5.唇的上下运动，撅起，向上抬，向下压
6.唇的圆周运动
舌部运动：
1.刮舌，上牙齿刮舌，使劲挤出，
2.顶舌，舌尖使劲顶住腮帮
3.伸舌，向下一直伸
4.饶舌，环绕齿前
第三章 喉部控制
喉部，声音的制造厂
练习：
1.气泡音
2.哼鸣音，牛音
3，六元音气泡训练，a...o...e...i...u..
虚实音
第四章 共鸣控制
共鸣，声音的扩大器
基本共鸣练习：
1.啊音的分音节，音调四声
2.啊音的滑音节，低到高
3.啊音的绕音节，过山峰，三个
对话练习：
喊啊毛
你，明，蜜，茂，睦
口腔共鸣
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