图片发自简书App
八号上午的约聊进行了一个小时，我做咨询师，针对A的交往紧张纠结进行咨询。
一、陪伴与共情
咨询师与当事人聊了近期当事人关注的综艺节目《吐槽大会》《火星情报局》中节目内容及相关人物情况，并对当事人购买低价机票的举动表示钦佩与赞赏！
二、扩展资源
咨询师呈清式暴露，凡是晚上吃饭简单点并饭后散步等适当锻炼，晚上容易睡眠好，睡眠好第二天精神好、状态好，状态好时感觉一拳能把城墙打个坑，晚上休息不好，第二天状态不好感到心悸，当事人说你说的有道理。接下来当事人要去办事，咨询也就顺利结束。
三、一点启发
咨询中顺着当事人高兴的、在乎的事聊，对当事人做的漂亮的事及时恰当的赞美，并引导当事人认知上改变一点，行动上走出一点！稳一点，慢一点！
