2026-01-24

辟谷感恩日志·第12天

感恩辟谷第十二天的自己，身体轻爽通透，精力满满无丝毫疲惫，每一次呼吸都觉自在舒展。感恩身体的积极配合，在净化中愈发轻盈，让我深深体会到与身体同频的美好，也感恩自己始终坚定，好好享受这场自我修行的旅程。

辟谷感恩日志·第13天

辟谷第十三天，依旧心怀感恩。昨夜虽醒两回，却无任何不适，晨起依旧状态在线，无饥饿感，唯有一丝嘴馋的小趣味。感恩身体的稳定与包容，也感恩这份小情绪让我更懂内心的感知；感恩今日依旧明朗的心情，平和愉悦，继续带着初心，感受辟谷的每一个珍贵当下。