是什么时候，人们开始晚上很晚灯火通明、不想去休息，然后早上不起床，睡到9点10点乃至11点。在我小的时候，身边人们都是生活很有规律的，只有个别去外省赚到钱的人回来，早上睡到很晚，或许人们开始想，赚到钱多好啊，可以睡到自然醒。
就这样，影响越来越多的人有样学样，先是赚到钱的那部分人改变生活作息规律，慢慢的越来越多的人改变了生活作息规律。一代人又影响下一代人养成坏习惯。
我们时常只是看到人家有钱人家在睡懒觉这个表象，却忽视了人家醒来以后，脑袋不停地运转着如何规划赚钱而且是极有办法，也忽视了人家只是在你看到的这段时间在睡懒觉，在我们看不到的日日夜夜人家也是起早摸黑地劳累奔波。
不管时代怎么变，我依然相信早睡早起，顺应自然规律，天亮了就干活，天黑了该休息就休息，而不留恋灯火通明，要倾听身体发出的信号，累了就赶紧睡觉。要想老来身体康健，年轻时不要随便消耗自己的健康。
