2017.7.9日，又是一场热血澎湃的演讲直播，在有限的名额内，他们是幸运的，又一次挑战了自己，收获了更多人自己，下面让我们来听听他们的心声吧！
【1】选手荣荣——只要尝试就有收获
昨天是有生以来第一次站在镜头前做备稿。WULI天，又一次处女作献给了坚持星球。
昨天下午四点了才匆匆忙忙选好主题，好在运气挺好，居然很快一口气把稿子写好了。所以，我还是很觉得自己值得表扬，在完全没有记住稿子的情况下，居然不要脸的拿着手机，念着稿子就上场了！这也是坚决彻底的贯彻了坚持星球一贯的坚持不要脸和霸占舞台的精神，哈哈，我先乐一会儿……
虽然第一次，虽然匆忙上阵，但还是有很多收获和感悟（关于稿子不熟的尴尬就不总结了……）。
第一，两个突破，第一次做备稿演讲，第一次当着家里人做演讲。
视频备稿就不说了，当着家人演讲，而且是讲那些自己秘密和小故事，这在以前自己是绝对不可能的。昨天正好家里一家人都来了，我想也就干脆豁出去吧，一起突破。就这样光荣的两个第一次诞生了，也是真的给自己点赞。
第二，整个演讲感觉比较干瘪
首先是声音，镜头一开，也瞬间打开了紧张模式，所有之前学习的技巧都放到了脑后，也顾不上了什么丹田发音，所以声音紧张嘶哑，也比较平淡。再有肢体动作，最突出的一点，也就是老师所说的，站着左右摇晃，不稳。另外就是动作，收拾有些杂乱，有些多，可能那些小动作正是内心里不定和紧张的反应。另外，眼神也经常的漂移。
第三，下一步注意
1、加强训练“定”的感觉：
（1）不论是即兴还是备稿，不要急于开口，开始说话前先定两秒，让自己有气定神闲的感觉。
（2）演讲开始，要身形站直，双腿非常稳定，让自己稳稳的站在地上。（以前有边走边说话的习惯，以后录作业要坚持稳定的站立说话。）
（3）眼神要坚定，目视前方
（4）手势要减少频率，增加幅度。
2、加强声音“抑扬顿挫”，融入感情，可以寻找丹田音的感觉。
总之，只要做，就会有收获。或许我们并不笨，只是练的太少！加油！
【2】选手—陌上花开
我是一个爱生活、爱写作、爱朗诵、爱唱歌的70后的小学老师，我愿在每个年龄里都遇到最好的自己。
这是我第四次参加坚持星球的演讲，每一次都有不同的收获和体验。我是一个不在乎名次的人，只在乎自己的状态和表现。前几次，一直认为自己发挥得不好，虽然都拿到了名次，但是我一直都高兴不起来。今天，到现在为止我还不知道名次，但是我的心情是很平静的，因为我已经把所准备的东西都展现了出来。即使拿不到名次，也不遗憾，因为自己尽力了。
我的大作业的初稿到现在，经历了多少次迭代，自己都数不清了，因为我每天都在改改改。这次讲稿是我第五次定稿，也是第五次美拍。初稿已经被我改得面目全非，除了主题没变，啥都不是原来的了。每次录好视频，我都会发给我的馒头凡美姐，她不但自己用心看，还给我找老师点评，在大家的帮助下，我才得以进步。我感到很幸运。
在坚持星球，我真的是学到了好多。我希望在能够自己能够进入半决赛、决赛，和更多的，有能量的小伙伴一起成长、进步。
坚持星球，彼此加油！
【3】选手—NANA
坚持星球，彼此加油，亲爱的伙伴们大家好，我呀又来了，我已经不记得这是第几次参加比赛了啊，好像无论是即兴还是备稿，我好像比较勇于参加的。对于这次的比赛，依然不能掉以轻心，吵闹的宝宝，去隔壁家玩去；要用电脑的老公，等会啊，我这更重要啊；让我吃饭的婆婆，不吃了权当减肥啦。
这次我自己的感悟是，那就是一定要多去参加这样的一些比赛，因为只有这样，你才能够一步一步的让自己成长起来，从最开始的很担心到最后的不太担心，从最开始的很紧张，到现在的不是很紧张，那么都是一个逐渐进步的过程，这次题目是我的大作业，为了这个大作业，真是咨询了好多老师和导师的意见，讲给我的爱人听，讲给我的家人听，自己拿着美拍一遍两遍三遍四遍的录，虽然现在只是赛程过半而已，但是我感觉付出的努力流出的汗水都不会白白的就这样流掉的，一定会给我带来收获和所得。如果还有下次这样的比赛，您也参与其中吧！一定会收获满满噢！
而我，我依然会来哦。
【4】选手—嘟妈妈
没接触即兴演讲的时候，我觉得它超级的难，但是尝试一次以后就觉得意犹未尽，还想挑战下一次；没接触备稿演讲的时候，我也觉得它超级难，实际上确实很难，但是尝试了一次以后就有想参加第二次的冲动。演讲真的是有一种魅力让我们上瘾。
首先给自己两个赞：第一个赞给自己准备工作的精神，这次备稿演讲，我从准备工作开始到演讲，整个过程完全都不敢分心做其他的事情，势必要做到万无一失，事实上这确实是我史上准备最充分的演讲；第二赞给自己没有怯场勇气，演讲的过程比预想的好，没有中途断片，虽然紧张还是伴随整个演讲，不过在我看来已经控制的非常好了。
演讲过程中获得的输入。1、今天备稿演讲于我而言虽然已经是一次突破，但是在挑战自我的过程不断发现自己的不足并去提升才是意义非常。2、对于演讲这件事真的是会上瘾儿的，你越是在这个过程中丢脸，你越是想通过下一次的突破挣一点脸回来，不再是没有尝试之前那样害怕丢脸，这种感觉我只想说太喜欢了。3、以为准备充分，实际上还欠缺火候，稿子背了数十遍，以为自己可以拿捏得当，然而老师的点评直击要害才让我恍然大悟，对演讲内容把控不到位、情绪上太过紧张、节奏上太过平缓、表情单一。4、比赛过程中状态不能做到放松，影响整个演讲效果，因此如龙兄所说放松很关键，我们要在大量的练习下学会放松，所以继续去霸占舞台吧。
最后就是赛后输出，龙艺老师还提出我演讲过程中动作过于频繁、标题过于复杂、结尾深度不够缺乏说服力，这些都将为我接下来大作业的完成提供灵感，为我的输出提供内容，让输入内化成输出。
感谢星球提供霸占舞台的机会、感谢工作人员的辛勤付出、感谢老师们的点评、感谢我们自己，坚持星球，彼此加油！
【5】选手—麻麻爸爸
今天是我第一次参加备稿演讲比赛，其实上一次比赛我就报名了，但是因为正好在途中，没办法参加。这一周报完名之后，我又遇到一些事情，家里有事要外出，但我没有放弃，坚持参加。所以晚上我是在一个真功夫的餐厅里完成的比赛。来到坚持星球，就是要学习不要脸的精神，所以只要有挑战的机会，都要站出来去迎接洗礼，学会霸占舞台，今天我做到了这一点。
霸占舞台是第一步，当你站上舞台之后，如何才能更加充分的把你的演讲展现给观众？要知道，所谓演讲就是要向观众传递信息，这里面有三个重要的因素，第一个是信息，第二个是传递，第三个是观众。对于备稿演讲而言，信息就是我们备好的稿。你对你自己要传递的信息必须要足够熟练，我今天晚上的演讲就是在第一部分的时候有一点忘了。但是我记住了Max老师教我们的"忘词怎么办？"，眼神不要上移，语速稍稍放缓，慢慢就找回到要接着讲的内容，不会影响整体流畅。
演讲中的另一个重要因素是观众，对于在线演讲，观众是一个重要的问题，因为并没有现实中的观众，你的观众只仅仅是屏幕中的主持人，还有你自己，所以这个时候需要用想象的力量把自己置身在于一个大环境中，尽量地调动自己的思维、语言、情绪、动作、表情去和你眼前的“观众”而不是屏幕，进行交流，这样的演讲才会更加的有生命力。我觉得我这一点做的还不够。
坚持星球，彼此加油，经历了这次比赛，我相信我能做的更好！
【6】选手—安妮
坚持星球，彼此加油，大家好，我是六班的安妮，我一个外表柔弱，内心强大的女汉子，外号：大力士
时间过的很快，来到演讲GALA营已经半个月时间了，在这半个月自己已经不要脸的出境了六次，哈哈，要勇于挑战自己，虽然还是有点紧张，但相对比会前五次稍微好了一些。哈哈，首先今儿是败给我的着装了，也提醒日后参赛的小伙伴们整体形象一定要注意哈，其次我的肢体动作原来这么多，谢谢评委老师这么细心的观察，自己还没意识到这一点，以后要收敛一点了。希望以后有机会多多霸占舞台，感谢给我这个机会，继续努力，不断完善自己。谢谢大本营的家人们让我每天能量满满，爱你们，小伙伴们我们一起加油，为了遇见更好的自己。
【7】选手—丹丹
首先感谢龙艺老师的细致点评。
1.由于自己是幼儿教师，总是以幼儿的口吻说话，应该用更加成人化的口吻与听众说话，演讲才能更有说服力。
2.在讲自己的故事时应该有一些抑扬顿挫，和语速上的变化，两次进厨房应该一次比一次更紧急一些。
3.我的演讲重点是：专注才能做好每一件事情。后面应该提出一些具体的建议。
4.稿子还应该继续熟练达到像和人聊天儿一样说话。
5.摄像头要与眼睛平行找好位置。
6动作做好了，.手要定住，不要来回晃。
【8】选手—Carrie
主题：<向内看，莫向外求>
自我介绍：大家好，我是4班的Carrie，爱笑，爱运动，爱分享，工作严谨，生活随性的supergirl，如果你也是这样的，我们可以成为朋友哦。
嘿嘿，我又霸占舞台了，还是第一个出场，突破自己，以前都是选择第二的。走出舒适区才能成长的更快。半个月时间，霸占舞台4次，一个字形容：爽，而且会有瘾哦，一次次的教练点评，一次次的改进，一点点的进步，每次都想霸占舞台展示自己。这是之前从来不会有的。一切的改变都要有实际行动，从内心出发。才能有所得。虽然会舍弃一些其他东西，比如约会，聚会等等 但有舍才有得。小舍小得 大舍大得。在接下来的日子里我会继续霸占舞台，突破自己。哈哈
【9】选手✨Zoe✨
在参加完第一次即兴演讲后，我决定要更上一层楼挑战自己，争取做主持人，为大家服务。在飞飞的帮助下，我顺利的了解了做星人争霸赛主持人的流程。在这次星人争霸赛里，有新面孔，也有老面孔，他们的身上的自带光芒，可以说这半个月来在坚持星球的学习和努力给了他们莫大的帮助。从手势、语言速度、声音都堪称完美，简直就是一个个演讲家站在舞台上。作为主持的我也牙痒痒，很想下次也去参加一次背稿演讲，和大家一起霸占舞台，共同进步。最后，看到三位点评导师对大家每一个演讲从结构到声音面面俱到的点评时，瞬间让我感到很温暖。是的，坚持星球就是一个温暖的大家庭，大家都你追我赶，互相帮助，在这个大家庭了，还有什么不让你进步的理由呢？
【10】选手—韩杰
大家好，我是韩杰[愉快][玫瑰]
昨晚第一次参加了备稿演讲，非常的紧张！前天晚上做梦都在背的稿子也忘得一干二净[捂脸]，最后还是用了笔记本看稿子。
从另外一个方面也说明熟练度还是不够，而我有一个非常致命的问题点：很不愿意回头去看自己已经了解过或知道的东西，比如我自己写小说，我很少再回头去检查。因此，用高要求来看那些小说都是需要回炉改造的，而今天的演讲也是一样[奋斗]。
当然有好的地方：
1，在这次演讲中改进了我的馒头提出的阴阳顿挫的问题。
2，通过导师点评，也懂得了我的服装选择问题。
3，下次在做演讲时，应该把窗户关上，尽量减少干扰，而我的演讲故事也需要在做精炼。
总之，收获非常的多！
而这一次的演讲反而激励了我，我非常期待下一次。
我也想告诉小伙伴，一定要积极的参与哦！只有你参与的越多，你才会收获越多！这是我的亲身感受，也是我过去学习的经验。结合此次已经过去的15天，这种体会更加的深刻！
坚持星球，彼此加油！感恩！
✨✨✨✨
他们十几天的时间里有人抢登了五六次的舞台，用他们的话说只要有机会他们就不会错过！对于人人恐惧的舞台，对于他们却成为了自信和能量的绽放之地！真正践行了坚持不要脸的精神，必将收获更加精彩、更加辉煌的舞台！
