莲蓬莲子的消暑指南

莲子：养心、清心火

莲蓬：消瘀散血，止血，祛湿

每到这个时间，我就爱剥点新鲜的莲子吃，脆嫩鲜甜。鲜莲子养心、清心。吃得出仙气儿。

再过一个月，莲子就老了，再吃就不一样了。

你们肯定是把莲子剥出来吃掉，然后把莲蓬给扔了吧？


这段时间煲汤，可以下一整朵莲蓬下去，莲子不用特别剥出来，太麻烦了。



就大个地抠出来，扔进去煮即可，煮出来之后，牙齿一碰，壳就开了，直接吃莲子肉。（例假期不喝莲蓬汤哦）


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