第五章《健康管理》
49 精神自由 不为物役的自我解放
想要保持精神自由，第一点就是保持怀疑，理性思考。
精神自由之间的关系应该是层层递进，层层推动，对我们的生活有现实指导意义。因此，理性思考，小心求证，才是联结怀疑精神和精神自由的必要过程。
精神自由的第二点叫作学会拒绝。
学会拒绝，不仅是要拒绝别人的不合理要求，也要拒绝自己想要依附别人的心理，培养自己的独立性。
最后一点保持求知欲，保持赤子心。“Stay Hungry. Stay Foolish.”
自由建立在技能的基础之上，通过充实自己、武装自己，从而赢得职场和生活的自主权。要知道当在公司抱怨不自由的时候，往往是因为我们不是规则的制定者，而只能是服从者。掌握人生的主动权，将拥有更大的自由空间。
