文/星海月浅浅原创
跑步难吗？不难！
坚持跑步难吗？挺难的！
不知不觉在一家小学旁边住了快半年。这所小学的运动场对村民开放，晚上六点到九点，几乎每天都开门。
出门跑步断断续续，有时候还断了一两个月。半年才多少个月呢？
刚开始我还兴冲冲地想着坚持去跑步，如今扒着手指头数，十个数应该可以数满，但再挨着数一回，我就心虚了。
不记得上个月有没有跑步，这个月只跑了三回。第一回跑了五圈，竟感觉挺轻松的。一圈其实也就200米，五圈也就一公里。
我记得弗先生经常跑步，她曾说一般跑五公里，我顿时就羞愧。但我深知欲速则不达，我计划慢慢适应，也许有天我也能跑五公里。
可惜，这是一个远大的目标。因为跑步真的需要持之以恒，一旦懈怠，就要重头开始，重新适应。
于我刚开始跑步而言就是这样，开跑不到一圈就想放弃，凭着一股毅力，最多坚持一公里。生怕自己多跑两圈，心跳过快会出意外。
今晚吃饭比较晚，7:30才出门去操场。平常周末很多人的操场，今晚人很少，大多遛娃的家长把孩子放在沙池中，让他们自己玩，而家长从不遛自己，宁愿站在一边发呆或玩手机。
我先在跑道上走一圈，意在探路。我深度近视，又不愿意戴眼镜跑步，因此必须先走一圈看看路况。加上跑道那边是没有灯光的，就靠远处的篮球场以及校外的路灯照明，非常暗。我摘了眼镜，就像半盲的状态，两米外就看不清了。
上周日晚上很多学生还骑了自行车到跑道这边来玩，在跑道上骑得飞快，不过他们也没有一直在跑道上骑车，但我没敢摘眼镜跑步。正好开跑的时候，有几个学生在前面冲，我不知不觉就跟着他们的节奏跑，结果苦了自己。
学生跑了几十米停下来，我继续按照那个节奏跑，跑了一圈已经上气不接下气，肺都想炸。
我跑步喜欢一鼓作气，前四圈按照开始的节奏跑，最后一圈加速。这回可不行，一开始就不是我的节奏，我不得不放缓，最后也只跑了三圈就不敢坚持，太难受。
今晚开跑没多久，肺部已经开始难受，有点像上次跑步的后遗症，半圈过后我就想放弃。每一步好像都是煎熬，都想停下来，那种念头时时刻刻在脑海里徘徊，然后就是自我安慰，让自己一定要坚持跑下去。
我不能让自己形成妥协的习惯，觉得累就不跑，这样以后估计就不用跑步了。
万事开头难，放弃和坚持两个小人在脑海中打架，不知不觉我就跑了一圈又一圈。三圈过后，总算适应了节奏，那感觉还挺舒服的。
慢慢地我跑完了五圈，没有马上停下，我又坚持多跑了一圈。其实跑完六圈的时候，我还是有余力的，最后一圈我还提速了。不过今晚还有其他事，我就没坚持下去。
跑完六圈，还在跑道上走了一圈再离开。广东的天气不算冷，我穿了三件衣服出门，闷得身上汗水都出来，整个人像置身蒸笼一样。
夜晚睡觉，好长一段时间都要翻来覆去才能睡着，今晚意外好眠，躺下几分钟就睡着了。
所以，跑步有益身心健康不是骗人的，多跑步吧，为了好眠。
2024年12月10日
