周一早上，醒的比往常早，出门时间提前了不少。出门时天没亮，灰蒙蒙的，豆爸将车直接开到了老体育场。久违的操场，又有半个多月没见面了。
操场上已经有好多人在跑步了。豆爸说这些人几点开跑啊？估摸四点多就到操场开跑了。有几个人，都不用看人，仅仅是听讲话声音，就知道是这操场的常客。
简单的热身之后，我开始跑步。没有开跑步软件，心里面定了个目标，在最外面跑道慢跑五公里，大概十二圈。我真的是慢跑，不用多久就被多个人超了。无所谓，我就按自己的节奏慢慢跑。
热身时，看到跑道上的一女的，在跑道上遇见她时，总是穿一身黑，好像就没见过她穿其他颜色的运动装。她总是独来独往，她跑步的姿势并不好，腿抬的不高，落地时似乎整个脚掌同时与地面接触。但她跑得比我快，我刚开始跑，她超过我时能听到沉重的脚步声，大口喘气声。但她好像一直在坚持，不像我三天打鱼两天晒网，十天半个月的跑一回。看她的身形，比去年瘦了。
为达到目标，跑步时得数圈。跑完一圈，心里默念一圈；跑完两圈，默念跑了六分之一；跑完三圈，默念跑了四分之一；跑了五圈，没有默念，因为我跟在别人后面跑。之后光顾着跟跑，听前面的人的软件播报配速，差点忘了数圈。到最后我倒底跑了十二圈还是十三圈，不清楚了，但肯定是满五公里了。
我的老腰，自从去年六月，不知是否因不良坐姿或是长时间坐着做手工，开始经常酸痛，到现在还没能完全恢复。我慢跑了三圈之后，腿、膝都无任何不适感，老腰不行，还是有经被微微牵住的感觉。但再跑了两三圈之后，不知道是否是整个身体被唤醒，血液开始流畅，腰反而不酸了。因此才能在经常跑步的人后面，跟跑了四到五圈，大概两公里。后面偷懒，想着马上要完成目标，就放慢速度，慢跑至最后还剩半圈时，大跨步来了个小冲刺。
在跑步时，总能或多或少听到或前或后或旁边的跑者讲话声音，听得一女的，对着她前面的三个人说道：三个人今天穿了新鞋，速度快了么。听人说起新鞋，不由自主地看向自己的脚。我脚上的鞋，是豆丫头升初二那年暑假买的，用来参加学校田径队训练的。她去参加市中学生运动会，没有名次，之后就没穿过。后来就成了我早上运动的专用跑鞋。它已经伤痕累累了，后跟、脚背上的网面都已经磨破，但我不舍得更换，穿它跑步舒服，会一直穿到跑到无法承受我的脚时，再与它说再见。
天气阴凉，我又跑得慢的缘故，跑完没出多少汗。在跑道边上的健身器材处做了拉伸运动，整个人舒畅又轻松。这时，足球场南边空地上，音乐响起，这是天天在老体育场跳操的大妈们，开始今天的广场舞了。我有时间也会去跳上两三支广场舞，今天是不行了，豆爸已经跑好步了，再溜达一圈该回家了。
再次去老体育场跑步，是两日之后，跑了一半，遇上一场雨，我们是等雨停了，接着跑下半场。有些跑者一直跑，雨水汗水不分，反正回家要洗澡的。
之后就没去老体育场跑步，再去不知何时，因为我们去跑步是随机的，起的早，或出门时天气适宜，或者仅仅是豆爸想跑步了。
