爱自己，是一个人用全然的觉知和愿意去经历人生的酸甜苦辣后必然出现的一种状态。自己满意自己喜欢自己。爱自己是每个人的功课。有不同的层次。
焦虑有的时候是自己的，自以为是制造的
今天没有去打卡参早会，还是古会招待客。出去买菜时，我先看了牙。那个牙医问我疼吗？我说不疼，她说看着你的表情太难受了。我说是害怕的。看牙很多次，也经历过那种疼，也知道怎么样，那为什么还是过不了这一关？提前害怕呢？
下午欣欣，我侄女领着她的女儿，还有婆婆，还有妈妈，我们一起出去逛会了。看到悲歌的出来，旁边有人说悲的人一天能挣好几百。我顺口答了一句，那个钱不是容易挣的。也不是谁都能挣的。确实，用架子绑在身上，上边做个孩子，下边还要扭着走。
感恩出会的人带给我们精彩表演
感恩小甜甜带给我的欢乐
感恩老天今天的温度，很适宜！
