复盘239m

2024.3.9复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动:健身3小时

今日开心：

今日启发：

1.今天上了一节瑜伽、一节单车，后来练了无氧，有点累，睡的很好，以后还是要坚持健身身体好了状态好了才能干事

2.回来吃的也很好，鱼、排骨汤，好好吃

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸老公，棒

夸自己，坚持运动

【明日计划

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