冥想：与大自然为一体
早上醒来靠在床上的时间，清净不被打扰，思考、写作，十分惬意。尽管有一些饥饿的感觉，但大脑也是非常清醒和轻松的。
下载了每日冥想和Now冥想两个APP，经过对比留下了每日冥想，还在犹豫是否缴费会员。会员年费98元，有持续打卡限免的活动，坚持打卡38天，每天冥想20分钟以上，则可以免费领取1年会员，如果打卡间断则不返费。这个活动可以促使我坚持，但仍在犹豫，担心自己开工开学后没有时间坚持，白白多给48元。
今日清晨冥想了12分钟，非常放松，冥想的迷人之处在于给自己静下来的时间，全然的和自己的身心灵在一起，每天都有十几二十分钟这样的时间，能感受到自己是被关照、被允许、被爱的，可以减少浮躁和焦虑。
很多会员的内容不可听，让我感到很受局限，不太开心，于是果断下单，并且是终生会员，为喜欢的东西付费，是对自己努力工作的奖励。每一年都要为自己的内在成长付出成本，给自己更多时间，关爱自己的心灵成长和宁静。
