新年格西老师的12条建议#
1.找到好一个好的老师
2.去帮助他人
3.去质疑并深入学习研究
4.触碰金刚世界
5.试着去学习冥想，从5分钟开始到练习每天1个小时
6.去倾听特别的信息
7.去找到你生命中特别的天使
8.去感恩所有的人为我做事的人，不仅是语言上的表达
9.去专注在美好的人事物上，不放在愚蠢的事情
10.去做一些可以帮助你身体的运动，如游泳，瑜伽
11.享受有趣的人生，健康的享乐
12.定期去做平静的圆圈日
2023-01-01
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