晚上量体重瘦了8两,昨晚偷吃了那么多还瘦了,吃了三根黄瓜,三个尖椒,一个一个西红柿,一根火腿肠,两个橙子,今早起来也没少吃,吃了一盘小西红柿,一盘草莓,中午吃了两根黄瓜,三个尖椒,又预备了三个橙子,一天的食物,没有主食,主要是水果和蔬菜,今天还买了三斤黄瓜,明天去妈,现在做个头发水疗保养,下午在泡个澡,美美的一天
减肥第十一天
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