天气冷了,起床是个大问题,大人都做不到听见铃声就钻出温暖的被窝,何况7岁的孩子呢!
我和乐乐商量,我们每天早上,要用美好起床法,开始崭新的一天,这就是我们一起设定的意图。具体做法是这样的:
1. 根据前一天晚上上床的时间,决定第二天把手机闹钟设定为几点,例如8:20上床,就设定6:20闹钟响,闹钟响的时间是乐乐决定,我来设置;
2. 手机闹钟响了之后,我会推到乐乐枕边,乐乐被闹钟叫醒之后,要说一句:“美好的一天开始啦!”;
3. 乐乐有时候说完,还会困,再躺下眯一会儿,我可以先起来洗漱;
4. 乐乐起来换衣服,洗漱。
每天基本上都是这个流程,刚开始的时候,乐乐有时候还是会有起床气,再配以猕猴桃干、草莓干之类的小奖励,慢慢地,形成了正向的习惯,每天早上轻松快乐去上学,真的不是梦!耶!