《给心理治疗师的礼物》摘录7

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37.  心理治疗中的反馈

乔哈里窗口是关于自我暴露和反馈时经常使用的一种人格范式,包含四个方块,公共盲点,秘密和无意识

自我的盲点在治疗中,是我们需要额外注意的治疗的目标,是增强现实检验的能力,并且帮助个体像其他人看到自己那样看待自己,通过反馈自我的盲点得以逐步缩小,病人对自己的行为及其行为对他人造成的影响会有更多的觉察

38.  给予有效的、温和的反馈

如果你有了一些清晰的关于此时此地的印象,而且这些印象似乎与病人的中心问题有关,那么你必须找到病人能够接受的方式进行反馈

首先,使病人成为我的盟友,请他允许我给出此时此地的观察,然后我会告诉他这些观察鱼鳍为什么会来进行治疗,有很重要的关系

每一次我只聚焦在我观察到的行为,以及我对这些行为的感受,我注意避免猜测病人为什么会试图这样做,如果我聚焦在我的感受上,我就更不容易激起防御,毕竟这些都是我的感受,而很难被挑战,每一次我也会引入这样一种想法及我想要和病人更加亲近,更多的了解他们,而那些拉开我们之间距离的行为,很有可能也拉开了病人和其他人之间的距离

39.  通过使用“部分”增加病人对反馈的接受度

使用部分是一个有效的治疗技术,可减少防御,能够帮助我们在治疗的各个时期减少否认和阻抗,也提供一种温和的方式来探索,模糊不清之处,而且对于不能够忍受模糊倾向于用非黑即白的眼光看待生活的病人,这也是一种帮助他们面对灰色地带的方式

40.  反馈:趁“凉”打铁

我相信我的观察很重要,我应该在治疗中应用这些观察,但是如何应用呢?我怎样才能避免伤害她,避免让他对我封闭自己病变的防御呢一条有用的原则是称量打铁,当他一不同的方式行事时,给他反馈

另一个相关的技术是利用不同的年龄阶段,我感到病人有些时候处于某个年龄阶段,有时候处于另一个我试图找到合适的方式,把这些告诉病人,通常我会再感到病人处于合适的年龄阶段的状态时,把这些告诉她

41.  谈论死亡

对死亡的恐惧经常会冲破生活的表层,它会潜入梦中或者白日梦中,噩梦正是他得到凸显的地方,在任何治疗过程中,都可以看到死亡

治疗是对个体生命过程和意义的深层次的全面探索,既然死亡战友存在的中心位置,既然死亡和生命本来就是互相依存的,我们怎么可能忽略死亡呢?从人类的思想被记录下来以来,人们就意识到了所有的事物都会消亡,而我们惧怕这种销往,可尽管如此,我们仍必须找到一种方式去生活,学会好好生活,就是学习如何能够好好死去

42.  死亡及其对生的促进

虽然肉体的死亡可以摧毁我们,但是对死亡的观念可能会拯救我们,许多病人在面临死亡的时候发生了显著而积极的变化。

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