2026-01-30《人间值得》

看了一本书《人间值得》是一个94岁的心理医生恒子奶奶的哲理小书，很多话让我感动和反思，书不厚，用了一个晚上就读完了，感受最深的是一个人是孤独地过一生的，所以要独立，和谁都应该有边界感，来则欢喜，去则放手，好好过好自己的生活，好好吃饭好好睡觉，可以不用那么多的欲望，生活其实不需要那么多东西，要脚踏实地淡然前行。不要闲着，让自己忙碌起来，遇到困难抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日坚持积累，没有健康一切为0，自己的人生自己负责，不要和别人比较，拥有一颗不惧孤独的心。
好好计划自己的生活，今天上午上完四节课学生就放假了，然后我们 有四天的封闭培训，今天下午3:30开会，然后晚上没有晚自习了，老公今天晚上应该有值班吧，中午我们打算出去吃个饭然后估计晚上可以去奶奶家，还可以带孩子去逛逛超市商场什么的，活动活动，晚上可以去一会儿健身房。