“活在当下”看来寻常言语，实际上是一种极为勇迈的精神，是把“过去”与“未来”做一截断，使心思处在一心一境的状态，一个人如果能每时每刻都处于一心一境，就没有什么困难能牵住他，也没有什么痛苦能动摇他了。
一心一境是疗治人生的波动、不安、痛苦、散乱最有效也最简单的方法，因为人的乐受与苦受虽是感觉真实，却是一种空相，若能安住于每一个当下，苦受就不那样苦，乐受也没有那么乐了。
活在苦中，活在乐里；活在盛放，也活在调零；活在烦恼，也活在智慧；活在不安，也活在止息。这是面对苦难的生命最好的方法。
一一林清玄《一心一境》
接受人生所赋予的一切，品味每一种生命的真味，活在每一个过程中，欣赏它的百态千姿。
