很多学生都有考前焦虑的情况。为什么会出现这种情况呢？首先，可能跟自己从小的成长环境有关系。比如父母总是过于看重学生的分数，而不太看重学生平时的学习习惯。其次，就是本人的原因了。考生本人过于在乎考试结果，仿佛这次考试失败了，就是自己的世界末日。还有一种情况，学生本人在考前就害怕失败，越有这种恐惧的心里就越发挥失常，正是因为自己的身心都太紧张了，反而适得其反，连正常的水平都没有发挥出来。或者说考生常怀有这样的心理：只许成功，不许失败，反而把自己逼进了死胡同。背着沉重的思想包袱进入考场，结果可想而知。我有一个朋友，虽然现在已经三十多岁了，说自己如果要参加考试，仍然会非常紧张焦虑。看来考前焦虑对人的影响是非常的深远的，有的也许一辈子都很难消除。我自己也经历过如此的焦虑。那是2007年我第三次考研的时候，考研的前一天，我所在的城市天降大雪，大雪纷飞的夜晚，我竟然睡意全无。雪下的这么大，第二天该如何顺利抵达考场这件事儿一直困扰着我。比这更严峻的是，我自己并没有十足的把握一举考中。但是，一直以来，梦想就在不远的地方不停的召唤，所以，这一次我无论如何也要拼尽全力考上！我在内心一遍又一遍地对自己发誓！就这样，怀着一颗忐忑的心，怀着对美好未来的憧憬，我在凌晨1点上床睡觉，凌晨3点起床洗漱、走出家门、坐上公交、最终顺利抵达考点，然后站在雪地里复习第一门考试科目……往事历历在目，但是那一年，我却再次以低于国家分数线5分之差名落孙山…… 为什么？压力太大了！后来，痛定思痛，调整心态，我选择了第四次考研。这一次，我不再想那些捉摸不定的事情：比如这一科能考多少分，比如如果考不上，我该怎么办等等。总之，摒弃一切杂念，把所有的精力都投入到具体每一天的知识和学习中去，并把每一天的任务量计划好并按部就班地完成，然后安然入睡。这一年我过得既充实又快乐。最终考试的时候，仿佛有神助一般，把自己平时所学全部都答到卷子上。这一年，我以高出国家分数线三十多分的成绩，顺利考上了我理想的学校。
其实，我们的人生也是如此，充满了不确定性。在不确定的人生面前，怎样把控好自己的人生呢？我认为，唯有每天都认真踏实地度过，才是对不确定的人生的最好把握。昨天已经过去，成为历史，不可改变。明天尚未到来，一切还充满着变数，难以捉摸！唯有今天，是我们正在经历的，认真做好每天的工作，把握好今天的分分秒秒，才可以为我们的美好未来打下一个坚实的基础！
愿每一个人都能够把握好自己的今天！
