——到年跟前了！好忙，好心情迎接新年。
——健康
1早睡早起，基本上晚11早六，黑色27又晚了一次，还是没有做到凡事提前。
2放弃了站桩，每天走步8000步以上做到了。
3最近饮食开始吃主食了，体重有反弹迹象。
二学习。
听书完成三章，阅读书一本按计划还有两天看完，做思维导图输出。
三社交。
从医院回来顺道又去见了两位朋友，聊会天呗。
听周检视会，
四家庭
每晚都要给孩子按摩脚手，黑痧很多，只要感觉舒服就行，脚大拇指的疼感好多了，感觉疼时，有抽脚往后缩，没有大喊大叫了。
这周回老妈那里，包了两回包子，今天包的是牛肉包子，一锅大馒头，做了一盘鸡蛋饺子。下午六点多回来，又是一通忙，翻肠子煮肉，还没完呢。过年也是拼了。
五效能
每天早起打卡，完成晨间日记，
下周工作/生活。
继续早睡早起。坚持每天步行8000步。每晚给孩子按摩。完成一本书的思维导图。
