昆明梁艳分享1173天。中原焦点团队网络中级五期。2020.05.25
1.不要高估自己(咨询师)的能力,也不要低估来访者的能力。
2.隔山打牛,不起作用。即针对第三方咨询一律不接。
3.孩子不来咨询,家长替孩子来寻求帮助,咨询师能做的就是尽量陪家长去澄清一些东西,扩大家长的视角,看到做到的有效的。
4.不给建议(答案、方法)既是对咨询师的保护,也是相信来访者是自己问题的专家。尤其是人生重大问题(如结婚、离婚、生孩子、选专业等),一定不能给出自己的观点、态度和选择。在其它方面也要慎之又慎,这样避免建议实施后带来的更糟状况,甚至是意外。那么关于建议(答案、方法)在咨询前就要讲明,如“我是不直接给方法和建议的,但我会陪着你一起去探讨你想要的。
5.一般主动的急切地向他人伸手要(方法和建议)时,即使得到了,作用也不会大。只有当一个人向内求时,改变的动力和成长就来了。(靠他人和靠自己的力量是大不同的。)
6.很多时候,人们思维模式是看小不看大。常常在方方面面的琐碎上内耗,反而在大事上不纠结不耗费时间、精力。
7.“焦点解决”更多的是关注“解决”,但并非不关注“原因”,只是两者关注的比例不同,解决远大于原因。
8.咨询就是陪伴+等待的过程,这个过程或许是3-5次,或许是7-8次,不一定是在那次,来访者就忽然顿悟了、开窍了,那咨询效果就显现了。这个次数取决于来访者,就如有的人个吃完第五个馒头时才感觉到饱,而有的人可能吃两个三个就饱了一样,因人而异。
9.不论是做人,还是做专业,做好纯粹和敬畏才能走的长远。
10.一次咨询没有效果是正常的,有效果是难得的,那咨询师能做的就是全身心地陪伴来访者、协助来访者。