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生活中，有一些人特别喜欢抱怨。
事业不顺，就抱怨社会环境残酷；孩子成绩不好，就抱怨教育体制不完善；婚姻不美满，就抱怨伴侣不理解自己……他们常常把焦点全部投向外面的环境，而忽略了自己的问题。
这是环境可变的心智策略。这种心智模型在与外界人、事、物的互动中，更多是期待外界的改变。
个体在使用这种策略时，往往会通过指责、抱怨、发脾气等冲动行为来跟对方建立连接，却不会真实地表达自己内心想要的东西。
这是一种是无效的心智模式，是有限的、被动的，只会增加自己的内心无力感，把对方推开。
这些无效的策略是来自哪里，它们是如何形成的呢？
来源一：原生家庭。
每个人的成长都是从被动到主动的过程。在孩子阶段，几乎是完全被动的状态，他们全部吸纳所遭遇的一切，所经历的事情会决定形成相应的原始心智策略，这些策略进一步决定了成年后所出现的行为方式。
我们现在的家，就是未来自己孩子的原生家庭。因此，升级我们的思维和心智可以给孩子更健康的原生家庭。
来源二：“重要他人”。
“重要他人”可以是父母、祖父母、兄弟姐妹，也可以是朋友、邻居、老师。“重要他人”对我们原始心智策略的形成起到巩固的作用，会为孩子的成长历程打上深深的烙印。因为孩子尤其关注来自“重要他人”对自己的评价反馈，并努力从“重要他人”的眼中确认自己的存在。
孩子也会对“重要他人”的行为认同和模仿，在跟“重要他人”的互动中，孩子会努力地保留对方认可的行为，减少对方不允许或排斥的行为。
来源三：外部言语。
很多心智策略之所以如此清晰、顽固，正是源于父母或“重要他人”反复地提醒告知的结果。被反复提醒“你真是个好孩子”的人，会形成“他人比自己更重要”的心智策略，总是会过分考虑别人的感受，而忽略自己的感受。成年后在各种关系中也尽量呈现自己的乖巧温顺一面，以此来强化别人对自己的好形象。
也有一些父母会反复告诫孩子“男人都不靠谱”“学习好才能出人头地”……这些都会强化孩子，形成相应的心智策略。
环境可变策略是在我们每个人成长过程中习得的。如何清除这些无效的策略，发展出更多有效策略？
我们下一节为大家分享。
【总结】
环境可变策略会导致受害者心态，是无效的、有限的、被动的，更会增加自己的内心无力感。
环境可变策略受原生家庭、“重要他人”、外部语言等影响，是在我们每个人成长过程中习得的。
