原创/ 杏二三
总结/ 14天正念整理课程
今天是课程结束的最后一天，突然发现正念整理已经融入到我生活的方方面面了。
在课程开始的时候，我带着对美好生活空间的向往和自我内心的疑惑，去进一步感受这次的正念整理课程。这次的正念整理课程收获很多，真实的从内心深处和身边的物品产生了连接，慢慢的感受到了与身体能量的流动。
01 繁杂的理想生活状态
因为想要把自己的房间布置成自己喜欢的样子，每次回家看到自己的房间虽然还算干净和整洁，但是冷冷清清中会发现缺少居住的温暖和充盈的感觉，所以对于有种对生活的渴望总是在内心没办法磨灭的感觉。
在此之前，其实自己的生活状态也是处于一直在吸收各种人事物的状态，越来越多的挤压感，让自己有时候真的会感觉到周边的环境会给人一种挤压感。真的是感觉想要好好的去整理一下啊，就从眼前的物品开始，眼花缭乱的事物让自己对理想生活的热爱慢慢有迷失方向，也会出现看到很多东西就会烦躁不安的情况。
我最开始是看到Minesoul这边有发的很多课程在朋友圈，关注了也快有大半年的时间了，有时候也去听老师们的分享与讲解，真的从中感受到老师们由内而外散发的对整理更全新的生活认知理念，更是对人生的整理理念，当时就深深的有被吸引到了，也想进一步了解，所以在6月初的时候就决定加入进来看看到底是怎么样的？
没想到，真的不是在告诉我们如何整理物品、如何摆放、如何收纳，而是从生活中去辨别人事物的关系，在做整理的认知行为方式。刚开始的时候，其实不知道课程会带来什么效果，也抱着好奇和开放在继续坚持每天一定要完成打卡，去体会老师们说到的「关系」「感受」「连接」，坚持每天听课打卡，每天也去做一点点的改变，就会发现内心也对繁杂的事物越来越安定下来了。
02 回归内心的物品连接
生活中的物品确实每天都充斥在我们身边，上了课程之后，慢慢从转念不去关注身边有多少东西，而是去想哪些是可以与自己的内心产生连接，慢慢的也带来更深刻的生活体验的。
每天30多分钟上完课，我就在想今天可以做点什么，会让自己更开心点呢。然后就在这14天课程里面，会去收拾下旧衣服、清理杂物、收拾书桌，尝试改变空间的摆放布局，都让自己得到不一样的内心感受。
从清理过程中，最开始不舍，但是想到只留下现在穿能让自己感到舒适的衣服就足够了，存放不用的物品会更占据空间，想到收拾起来不方便还是清理出去了，发现清理常年不穿的衣服、常年不用的物品，每次内心的负重就又少了点。
从增减物品的过程中，想到这本书是否是我现在需要的，存放到哪里更方便，发现自己就会去看这本书适合存放的位置，现在也更匹配自己平时的生活所需了。
再尝试着去改变房间的布局结构，会感觉到好像我的房间变得更好看了点呢，就会感觉到内心更多能量的聚焦，发现原来自己就可以从家的环境中去获得更多的心灵滋养。
每天也在听课中慢慢的去行动体验，最近去看了老师说的《原则》《断舍离》，现在更多的会想在自己的生活方式上也会有更多的行为制定标准，来让自己和周围的人事物都会感到越来越好的感觉，非常感谢老师、同学们课程上的互动解答，每次都很用心、很有趣，希望以后可以继续陪伴成长。
03 寻找一种可持续的生活方式
最后，其实也是课后给自己的新课题，会去想要寻找一种适合自己的可持续生活方式，我想这个生活空间可能是四季更新变化的、互相滋养的、流动感受更美好的。
断舍离中也说到“人生践行哲学” 是一种可持续的生活方式。
当身陷烦恼的自己能够积极地整顿清理自己所处的空间环境时，内心世界也会发生改变。扔掉一个不需要的杂物，内心就挪出一个空间。不管这个杂物有多小，都没关系。
正念整理课程中让我发现了自己现在拥有了更多的内在探索力，更好的去感受着身边人事物的关系，也希望自己的人生状态可以变得更加自然、舒适、充盈。
希望今后和大家继续交流分享，我的分享就到这里啦，谢谢大家。
