咨询师
1.使用评量问句，问一问来访者现在所处的位置，怎么会打这个分数呢？之前都做到了些什么？如何做才能让分数提高那么一点点呢？
2.来访者带来的目标是比较大的时候，就和来访者一起探讨大目标下所需要的各个因素都有哪些？已经做到的有哪些？目前为止，我们最先探讨什么可能带动其他的因素都能够有所不同？即哪个因素先改变了会扰动其他的因素随之改变呢？
3.封闭式问句如何改为开放式问句？
4.做到的是能够贴着来访者，不按照咨询师自己的预设去陪伴来访者，尊重来访者的想法，此路不通绕道行或另择别的路，聊来访者能够做到的、现在就能做的。
读书：外在化问句，将问题和来访者分开，问题是问题，来访者是来访者。外在化的处理方式可以使来访者将问题变成一个需要处理的对象或坏人。咨询师和他一起去对抗坏人，打败坏人。打破来访者觉得“我就是问题，我就是烂人”的想法。
房子塌了，人生毁了，不想工作了。重新建构：房子塌了这件事情让你以为以前的努力都白费了。什么时候你会觉得比较能够控制它？房子倒了的确让人难过，但我想再了解一下这件事何以会变成你的困扰？
