其实我也是这样一个人，但是我现在想改变。你也说是过分，这世上很多事情是要掌握一个度的，凡事恰到好处，很多东西需要自己领悟的，领悟不到就不会成长，这个问题就会一直困扰着你，只有自己能救自己，我提供意见，关键还在你自己，物极必反，反过来就伤己了，自己才是主场主角，其为客，虽然这样的人是善良的，可终究还是老好人的下场，自己才是主，需要去想一想自己内心最真实的想法，人活着跟随内心最真实的想法去活，这才是真正的你，自在心安才重要，做最真实的自己才能快乐，问问你既然有压力不快乐，那为什么要这么做？当然也可能是潜意识下已经是惯性，随心而活才是你活着的意义吧〔但不是小我的放纵任性〕，这可能与原生家庭或者后天环境也有关系，但是你一定要记住，你这一生就像电视剧一样，你就是这部剧的主角，所以一定要找到最真实的自己，按自己想法而活〔真我的想法〕。如果你找到最真实的自己，那么也就由内向外的喜悦、和平，按阴阳来说，自己为阳，外人为阴，阴阳调和，不是说要你不管别人，最起码你得问问自己这样做是不是我内心最真实的想法，阴阳统一，不能不管别人，也不能太过于在乎他人看法，也许别人根本不在乎，这样做不是真实的你，舍本求末，你把自己弄丢了，一个人靠的是自己发光发亮别人才会看到你，小心翼翼去维护的那算什么？如果已经是老好人形象的话建议慢慢调整，一下子不管不顾也不是真实的你，同时落差太大别人会觉得奇怪，多思考一下假如自己不那么做又会怎样，做了又怎样，反面正面都要看。境随心转，多把焦点放在自己身上，方向不对永远到不了彼岸，静下来多思考一下，也可以看看书，推荐一本张德芬的书〔遇见未知的自己〕，这是一本帮助找到真我的，仔细品读，我看了两遍依然没看透，心境不到，加油，活出最真实的自己。