2017年11月29日，周3，晴。
#父母是孩子最好的榜样#
孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡
妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前110斤。减重三斤。
加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡29/30
1.早睡早起：7点起，九点半睡觉。没有做到。
2.放学回家先吃做到。
3.：2个
4.今日闪光点：今天见到坠楼身亡的人，没有恐慌可以和我正常的交流点赞好，今天我和爸爸一起辅导作业，效率提高九点前完成。洗澡时间提前两分钟完成。我们的小儿推拿时光他很快咯，给我加了二十分。
#父母检视#
一起陪着孩子学习成长，其实我也很快乐
