小丽的孩子暑假生活终于开始了，为此小丽的时间安排会发生一点变动，但每天要去完成的事没有改变，孩子要学习，小丽亦是如此，她最害怕的就是自己做不到的事情还去要求孩子去做，“子所不欲勿施于人”，所以最近她也研究出一套利用自己这样的独特的心理捆绑方式让孩子帮助自己减重，与食物和解。
这个过程中最重要的就是小丽的自我暗示，她了解面对食物的时候自己对于自己的承诺那都是浮云，说明自己是丧失对自己的自控力的，因为食物在小丽饥饿的时候会占领她的大脑，她就会被食物牵着脑袋行走，然后留下胀肚的胃辗转反侧地难以入眠，第一对于这种结果感受的厌恶，不想再体验如此之感受，第二在于发现适合自己的让自己产生强烈饱腹感的食物牛奶（也许以后换成脱脂牛奶更好），这种食物是小丽的救星，更多时候小丽为什么一直进食是因为第一个食物没有产生强烈的饱腹感而是成为恶魔世界的钥匙，打开了这闪大门，所以她一直无能为力，但是现在的试验证实对小丽来说也是存在这种简单又止饿的食物的，并且在享受这种食物的时候小丽可以与家人愉快地共进晚餐，这种家人一起用餐的快乐又回来了，在这个时候小丽没有一丝负罪感，没有一点不舒服情绪压抑的地方，她只有享受这份平静和谐的感受。第三，最厉害的心里暗示，在小丽认定自己对自己暗示这方面没有效果之后，让孩子对小丽明示，让他决定告诉自己小丽今天的午餐和晚餐都是牛奶，因为小丽经常会要求孩子做些什么，孩子也是有疑惑和不配合的，如果从这些方面小丽配合孩子，也能够让孩子在生活中拥有部分掌控感，如此孩子对于自己的生活拥有自由感，那他的内驱力就不会差。
这样的三点原因小丽分析到了，此事还有后续……
