第一节：学习区障碍
低水平重复
首先开始1万小时勤奋前，孩子需要真正理解和掌握关于某项学习所需要的正确，方法和步骤，并按照正确的方向去展开训练。
其次孩子在练习过程中，需要不断的突破自我，而不是单纯的重复。
最后真正让1万小时定律起决定性作用的小孩子的兴趣。
“恐慌区”
高效学习的关键，就是帮助孩子突破舒适区，进入学习区；避免孩子进入超水平的恐慌区，从而引发厌学的态度。
学习区心流
如果我们能把孩子引入适合他能力的学习区，练习85%的旧内容、学习15%的新内容，他们的勤奋和努力就会呈现最佳效果。如果再加上合适的环境，孩子很有可能体验到学习所带来的心理感从此努力学习而做到自动自发地努力学习。因此我们会发现，越是那些学习好的孩子越会爱上学习，学得也越轻松。
如何让孩子爱上学习
鼓励孩子在符合自己学习能力的“学习区”里，不断接受15%的新挑战，努力创造螺旋式层层上升的持续进步。
第二节：低效能现象
知识留存率
学习内容留存率最高的活动是主动把所学内容讲给他人听，高达90%；而留存率最低的就是被动式学习的典型——课堂老师的讲解。
主动式多维学习
多维度、互动的学习+实践的模式才是最有效的方法。
向外输出学习法
开始有能力向别人输出自己学习到的内容，这种高效学习方式亦被称为“向外输出”。
输出学习方式的两个维度：文字输出和语言输出。
训练语言输出
如何让孩子牢记课堂知识
扩宽孩子的学习场景和学习模式
让孩子把所学所记的知识点分享出来
建立学习小组
第三节：关于犯错的的错误
有效犯错
家长和孩子一起理性应对犯错所带来的良好结果，父母能够容错，孩子就能从错误中得益。
踢猫效应
孩子犯错处理不好会导致一连串的负面影响，甚至危机孩子的健康和生命。
化解直接冲突
如果他们在学校里犯了错，或者需要我帮忙，必须第一时间告诉我们，讲清事情的来龙去脉以及需要帮忙的详细要求。
容错机制
只要不是什么影响孩子人生或损害孩子健康的错误，都应该让孩子去试错。
如何让孩子“有效犯错”
多与孩子讨论孙犯的错
多与还有分析失败的“有效”性
多使用“我可以改正”的积极思维模型
多与孩子分析成功力所包涵的“无效”性
第四节：缺失的目标
驱动力之谜
自主感、可控感、意义感
自主学习的秘密
先呵护孩子的内在感受，给我孩子学习的内驱力，这样他们反而更容易关注家长的建议，接受和感恩我们给予他们的帮助和支持。
目标与关键成果法
“拆”就是把大目标拆成小目标
“分”就是分步骤来实现一个个小目标
如何让孩子有目标主动学习
当孩子却是学习目标时，我们最该做的不是把父母制定的目标强加给孩子，而是要走进孩子的内心去寻找原因和病灶，只有解决了内驱力的问题才能解决目标问题。
第五节：创造力迷失
高阶问题解决力
知识、理解、应用、分析、综合、评价
创造力4c模型
孤独的创造
日常的创意
专家级的创意
大师级的创意
可习得的创造力
如何让孩子学会用创造力高效解决问题
帮助孩子从小建立阅读习惯
多启发孩子用成长型思维思考问题
给孩子放空大脑的时间
第六节：内驱力
学习的价值感
让孩子内心长出一股内驱力，找到属于自己的那份价值感。
认识三种内驱力
认识内驱力、自我提高内驱力、附属内驱力。
做自己想做的，才能唤醒做事的“内驱力”。
内驱力缺失
学习热情指数
帮助孩子找到发自内心的兴趣点，感受到他人对自己努力成果的赞赏，摆脱由父母的负面言语所带来的无价值感，那么孩子对自己的生活和学习，会生出强大的内驱力。
兴趣与能力叠加
兴趣内驱力得以持之以恒的关键点：孩子必须把兴趣变成热爱，用能力追逐目标，再把目标提升成长久的使命。
如何有效提升孩子的学习热情
1.耐心陪孩子，寻找兴趣和热爱
2.引导孩子发现学习的使命感
3.不替孩子定“成功目标”
