世界因疫情停摆的这三年，无数孩子的视力渐渐模糊，这里分享三个和眼睛相关的重要营养素，堪称视力护卫“三骑士”，能够高效减缓孩子远视储备的消耗，抵御近视元凶，建议你点击收藏，家长们一定记住咯。
第一位护眼骑士，叶黄素，号称“眼黄金”， 是名副其实的蓝光终结者，蓝光在我们生活中很常见，太阳光、电子产品的光源中都大量存在。当蓝光照射眼睛，会直接穿透眼球，直达视网膜，这个时候，黄斑区中的叶黄素就会挺身而出，毫不犹豫地过滤蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。而孩子的晶状体比较清澈，对蓝光的过滤功能，其实是非常小的，如果视网膜黄斑中的叶黄素大量流失，却又得不到及时的补充，眼球的调节能力就会越来越弱，这个时候，视细胞就将面临永久性伤害，直到越来越少。所以，如果蓝光是伤害视力的最大敌人的话，那么，叶黄素无疑就是蓝光的第一大天敌。
第二位护眼骑士——越橘，有 “护眼神器”的美名，孩子们学习非常紧张辛苦的时候，他们的眼睛里是不是会出现一些红血丝，或充血状态？遇到这种情况，其实是孩子眼睛的微循环系统在预警了，越橘被称之为眼部毛细血管的养护工人，能够增进眼底血管的微循环效率，加速物质代谢与交换，让营养进得去、垃圾出得来，这样能很好地养护好眼睛这部人体超级精密仪器。微循环好了，孩子的近视，弱视，假性近视等眼部疾病，也就能迎刃而解了。
第三位护眼骑士——DHA，人称“脑黄金”。DHA是脑部神经元的重要组成部分,孩子在生长发育的高峰期，眼部的新陈代谢很旺盛，视网膜发育中的重要物质 DHA，随着眼部微循环的活跃，也很容易被氧化。一旦没有充足的 DHA 来补给粮草，血液流通不畅，眼部肌肉会变得紧张、僵硬，从而影响孩子眼睛的视力表达。
