1、
读书的时候,我是很害怕在大家面前讲话的,无论人多还是人少。
只要是让我站在讲台上,或者在中心位置,我都会很紧张,以至于说话很快,就想着很快结束,下次再也不会有了。
可偏偏大学学的专业又是需要多说的,而且好多课程都要求学生自己来讲,每人一个专题,这也是让我极其头疼的。
当然我也知道不仅是因为紧张,还有一部分还有自己的知识不充分,害怕出丑。
所以,看到别人都讲的特别好,我都会很羡慕,也试着提前很久就准备,把知识点都琢磨透,以便自己讲课的时候,把有用的都讲到。
但是,在讲的时候,我又发觉自己在念稿子,先前准备的,脑子里就像没有记住一样,不得不低头看稿子,每次都这样让我很挫败。
我想,大概也是我自己不够自信吧,看到底下坐的人,就心生紧张,说话也吞吞吐吐。
2、
后来选择继续读书,看到同学们依旧很优秀,每个人讲课的时候都那么神采奕奕。
我又酸了,别人都好优秀。
有个玩的不错的同学,在我代表我们组讲了一个专题后,他告诉我说,你真的好紧张,讲的太快了,我都没反应过来。
我叹气。
是啊,二十多年了,紧张还是改变不了,为什么很多人都可以如鱼得水的在讲台上神采奕奕,好像就属于舞台,但我就不可以。
他告诉我说,你可以假装自信。
排除自身不害怕的人来说,很多人都会紧张,只是很多人会掩藏紧张,让自己变得放松,讲台上的小互动。
其实你完全可以先骗自己自信的。
前提是你认真准备过了,并且都理解。
然后尝试假装自信,想象自己是个厉害的人,什么都懂,然后把脑海里的慢慢讲,不用急,如果你紧张,那就看着后面的黑板,不用看底下的任何一个人。
尝试几次,时间久了,你会发现自己挺优秀的,那种紧张也就不欢而散了。
在那之后,我也试着努力了几次,的确是没有以前着急,不过还是会紧张。
3、
我有时候想自己为何这么紧张,可能真的和自信有关,也有缺乏锻炼,每次遇到人多的时候,总想着逃避。
因为不自信和紧张,也错过了很多。
但其实如果一直不做改变,以后得日子肯定会是遗憾满满。
所以,尝试假装自信吧,让自己放松的面对目及所至的事。
记得一位老师谈到紧张这件事时,她温柔的说自己第一次站在讲台上,也是紧张到说话发抖,但还是选择微笑的讲完一节课。
她的紧张只有自己知道,别人都没有看出来。
当你做到假装自信,不在乎别人的看法,也不想着自己讲的有多不好,只要把你想表达的观点表现出来,并且是以一种自信的方式,你就会觉得,一切都没有那么难了。
一个朋友说,其实底下的人没有多少人会特别关注你本身,关注点在于你讲的内容,所以重点放在内容就好,表面淡定就是最大的成功了。
是啊,如果太紧张,就假装自信吧,把最好的自己展现出来。
相信有一天,你也会神采奕奕的站在属于自己的舞台上,不管舞台有多大多小,它总是为你准备的。