超强记忆力是怎么练出来的
史蒂夫能在片刻记住82个随机数字，是由于一个星期接着一个星期持续练习，坚持了两年多的时间～持续练习，突破极限
各个领域的杰出人物都靠大量练习
例如: 1908年，约翰•海耶斯以2小时55分18秒的成绩夺得奥运会马拉松冠军，还创造了马拉松世界纪录，一个多世纪以后，马拉松的世界纪录已经刷新为2小时2分57秒。
同样在1908年夏季奥运会上，男子跳水比赛中，一位跳水运动员在尝试空翻两周这个运动时差点受重伤……如今空翻两周已成为跳水项目中的入门级动作，而且还能做到更高难度的四周半和回旋动作。
最有效的练习形式～
在任何行业或领域之中，最有效的和最强大的那类练习，都通过充分利用人类的身体与大脑的适应能力，来逐步地塑造和提升他们的技能，以做到一些过去不可能的事情。
有目的的练习VS天真的练习
现实表明:一旦某个人的表现达到“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么再多“练习”几年，也不会有什么进步。
例如: 干了20年的医生，老师或司机，可能还稍稍比那些只干了5年的人差一些，原因在于，如果没有刻意练习，这些自动化的能力会慢慢退化。
所谓的——天真练习
埋头苦干，基本只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。
有目的的练习四个特点——
1 : 具有明确的特定的目标，可以有效的用于引导你的练习。
2 : 专著～要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
3 : 反馈～不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会错在这些不足。
4 : 走出舒适区～对于任何类型的练习，这是一条基本的整理: 如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
总结: 读到这里好像明白了一些道理
书读了那么多为啥还过不好人生～当然这句话有太多方面去理解，我在这里理解为:就像上一本书《思考•快与慢》中所说，人的大脑是懒惰的，一般都只有系统1 也就是感性思维去理解和思考，很少走出舒适区用系统2理性思维去做，所以我们应该去好好思考和反省。
当然还有很多时候，我们会觉得我们做事会遇到瓶颈，其实是我们不会转换思路和方法，要试着做不同的事，而非更难的事情。也不是已经达到极限，而是动机不足。
最后作者告诉我们:不光是有目的的练习，还要知道我们的差距在心理结构～
改进几乎各种类型的心理表现，至关重要的是心理结构的构建，这样便可以避免短时记忆的局限，并且马上就能高效地处理大量信息……
宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。努力前行认真思考，总有一天会遇见那个不一样的自己！
