今日回顾

今天一天肚子都不舒服，原因可能是这一段时间来生活不太规律，睡眠不足；直接的诱因是昨晚吃了西瓜，本来好点的肚子又不舒服了。
早上吐了次舒服点了，上午又吐了次。而且现在也不能饿了，一饿就难受，就得去吃点东西。
上午主要把组里Q1绩效自评给弄完了，下午主要时间都在开会。中午睡了挺长时间。
另外一件事是看到cockroachdb release了新版，下了源码和安装包，安装上了试了下，挺好用的，下周开始研究。

今日英语

百词斩任务完成；
每日晨读完成；
每日跟读完成；
原版书没看。

今日专栏

李笑来  我们重新认识了“成长率”
真正的创业者，拼命思考的，不是“怎样赚钱”，而是“怎样成长”，怎样“提高成长率”。
反思：这两天正好给领导提组员的涨薪建议，按公司规定，整体涨薪幅度是10%，这个增长真的就只是时间的堆砌，连成长都没有。
刘润  我不忙，我只是时间不够
要事第一，就是主动干掉一切“不重要、也不紧急”的事，拒绝大部分“紧急，但不重要”的事，直到小于15%，这样你就可以把65%~80%的时间花在“重要，但不紧急”的事上，并因此，把焦虑之源，“重要，并且紧急”的事情，减少到20%~25%。达到“忙，但不焦虑”的“要事第一”的境界。
反思：我现在的要事是什么呢？

今日反思

身体是革命的本钱，只有在身体不舒服时才会想起身体的重要，自己是该好好反省下了。
平时健身也是“重要，但不紧急”的事，得好好做，不能让它变成“重要，并且紧急”的事。