自从大地有晚安，人类有睡眠，这个问题就一直存在。时至今日越发明显。

不睡，白天跟晚上的死磕。寻思着心头那点小事久久不愿入眠的暗夜狂欢，是白天上班犯傻和夜晚智商在线的尴尬对话，是废柴附体，抱手机无脑刷屏的丧尸狗带，更是拖延症患者生死之线的最后挣扎...

除此之外，它得有积极向上的另一面。那便是，榨干自己挤净的最后一滴“精进奋斗”液的不睡星人群...

可是，当深熬成为城市之光，努力日常时，我们是否可以稍作停留，并为之自省，难道，这是唯一的出路？是否，还有更好的选择...

抛开基因突变的个别不睡觉星人(非人类），以外的正常人类（们）...

随年龄增长，慢慢的，常年不睡人会心酸的发现：干活打瞌睡，眼圈常发黑，欧美时差化，油皮伴脱发...  逐渐成为生活常态...

最终，熬夜成为  理想与现实之差“的力不从心、身体与意志失衡的生理性必备要素。

那么，问题来了：既然丧命式熬夜的负面影响人尽皆知，但为何人们依旧乐此不疲，小夜熬的层出不穷。

怎么办？

解决问题前，先把问题捋顺，明其来源。

来～让我们走进白天不起，晚上不睡的千家万户，看看究竟发生些什么...？

我们常说，一晚合格的熬夜，往往始于一句睡前“晚安”...

晚安的意思呢，其实就是“老娘打烊了”，只是不对外营业，跟睡没睡没半毛钱关系。

是的，熬夜，是时代洪流，社会大潮下，被推搡着向前挪步，却又无法回头的芸芸众生，那一抹最后的倔强。

白天的我们犹如被缰绳缚之的马车一般，别无选择的，推搡着向前。

夜晚的我们，这一句晚安后的寂静留白，本质上是对白天夺走时间的报复性索取。带着这份自洽，理直气壮的避开聒噪，那种想干嘛就干嘛的小小掌控感，怎么舍得闭眼就睡...

熬夜，是自我掌控感的疗愈范畴，许多无法戒掉的深夜拖延，究其原因，不是如何制定强制性计划，或是自律打卡...

这个问题本质上是讨论，如何安放“人们被打破的内在秩序与平衡”，以及如何拼凑 “被日常洪流冲散的碎片化自我”

比如，初为人母新晋老妈的我，自打我儿出生后这三两个月，夜夜喂奶，日日通宵，常常看到凌晨5点中国大地上缓缓初生的太阳...

我也从往日里因学习工作跟时间的死磕，转变为，因自嗨的母爱，不愿（没办法）睡觉的鸡血日常。

今夜凌晨，起身喂奶后，我提笔码字时...

忽觉熬夜是多数人不以为然，却又被无形影响的一件小事。就很想把这件小事整明白，搞清楚，顺带给自己和熬夜这两党两档关系，盘出个包浆，就不再变成人生可持续发展的一块绊脚石，能成为退去泥泞露出真美的一小朵花花，持续走好未来的健康人生。

更希望，每当我看到凌晨5点的紫霞云，都能做到：

那一天的结束：因充实、自洽，终不悔，

这一日的开启：因自律、觉性，得新生。

今日，深夜开题。下篇，空了继续，随缘更新..

Ps：好写手怎能少得了图文又并茂

送凌晨5点de手机照一枚

此图名为《像素还行我知道，海上日出要抱抱》