阅读《给教师的建议》笔记2
----谈谈教师的健康和充实的精神生活问题-------有关工作乐趣的几句话
首先为了工作，为了创造而需要健康，没有工作，我无法想象幸福。心脏和神经是我们必须保护的。但是怎样心脏和神经呢？我们必须具有一种能力，要善于掌握自己，克制自己。
如何培养具备这种能力呢？首先要了解自己的健康，了解自己神经系统和心脏的特点。力求不使自己激动，不加剧激动，让它缓和下来。最根本的办法是：第一，把整个集体（包括教师本人在内）的精力放到一种需要大家精神一致、集体创造、人人聚精会神、相互交流知识财富的工作上。不是强迫自己压制住激动，而是要寻找一种活动。消除激动和气愤，放松抑制的弹簧的第二个方法是幽默。学生们之所以热爱和尊敬快乐、不泄气、不悲观失望的教师，是因为他们自己是快乐的、 具有幽默感的人。善于无恶意地、怀着好心地嘲笑负面的东西，用笑话支持和鼓励正面的东西，是一个好教师和好的学生集体的重要特征。
如果教师缺乏幽默感，就会筑起一道师生互不理解的高墙：教师不理解儿童，儿童也不理解儿童。意识到儿童不理解你，就会使你生气，教师生起这种气来，就往往无法摆脱。亲爱的同行们，相信我，侵蚀学校生气勃勃的机体，毒害学生生活的冲突，多半正是这种互不理解引起的。
教师工作的特点，是高度脑力紧张时期与比较平静的时期相互交替。利用寒暑假亲近自然，长时间的和自然接触，能发展并增强神经系统的补偿功能，有助于养成沉着、平稳和使感情爆发服从于理智控制的能力。
