学习生涯目的：步入而立之年，各种角色增多，需要解决工作和生活的平衡问题，一年的696班主任工作，让我在家庭上的付出很少，减少了和丈夫的沟通，亲密关系一度陷入紧张；减少了对儿子的陪伴，导致儿子不要，对我没有依赖。在家庭中找不到存在感和归属感，也失去了和家人的情感联结。
经过价值观的探索，我最看重的一项价值观是“工作和生活的平衡”。而班主任工作和我的价值观有些违背。
同时出现了比较严重的职业倦怠感，遇到了发展问题。其实，这里的发展应该定位是适应问题，当然主要问题是讲课能力不足导致的适应问题。
经过兴趣的探索，我其实很喜欢表达自己的观点，也喜欢把自己学到的一些有趣的故事和认知分享出去。霍兰德主代码是S型。
工作几年了，为什么没有及时培养自己的讲课能力？这里既有外界因素，也有内在因素。外界因素是学校提倡的“理想课堂”“新课改模式”，主张老师少讲或者不讲，一系列的制度和考评让多讲、“一言堂”的老师会有一种无形的压力。慢慢这种课堂“少讲”渐渐形成一种气候和风气。我当然也受到这种大环境的影响，逐渐自己的讲课能力就退化了。
当然如果了解了生涯知识，就会发现领导提倡的思路和新员工实际起点并不在一个频道上。作为一名教师，底层能力还是讲课能力。新员工处在生存期，而领导们早已经步入了发展期或者事业期，这两个不同阶段侧重点并不一样。处于生存期的新员工，更应该注重提高生存技能，作为教师的生存技能无非是会“说”，会“写”。
内在因素是：自己没有想清楚自己究竟要什么，想要成为谁？自己有哪些优势？如果清楚的认识自己，有明确目标，就会对外在的一些虚幻的评价形成足够的定力。
回想起自己有成就感的事情，是自己选择选修课课题，自己做课程设计，然后在课堂分享自己的学到的有趣的观点和故事。看到学生认真倾听的神情和积极互动，感觉很好。或许是讲课能力不足，但自己又喜欢表达，最后就通过写作的方式来表达。有一段时间，自己每次都会认真打磨作品，得到了写作群战友的肯定和很多友好的鼓励和建设性意见，感觉也是极好。
所以通过一系列的兴趣、能力和价值观的探索，自己确定今后的转型目标—成为中学生生涯教师。
第一，内在因素，是符合自己的兴趣和价值观，目前不足的是能力稍欠缺，学了知识，拿到了证书，缺乏实践和练习。
第二，外部趋势，高考改革，给了学生更多的自主权，选科上更注重学生自身的兴趣爱好，这表明思维上有一个重要调整，原来学生更多去补短板，现在可以选择发挥自己的优势和长板。
第三，育儿焦虑，想从生涯知识去帮助他突破，帮助他早点探索自我，弥补学校这块教育的短板，避免陷入应试教育的过度竞争。
职场上最幸福的事情是找到爱干、能干和值得干的“甜蜜点”，那么作为学生最幸福的事情也是找到爱学，能学、值得学的专业“甜蜜点”。如何找到这个“甜蜜点”，就靠生涯知识了。
外界对生涯规划有很多误解，生涯知识更多讲的是如何认识自己，如何认识自己的性格、优势、能力和价值观。它通过各种工具帮助你认识自己，而不是依据自己的经验给出任何建议来给你规划人生，最后做选择的始终是你自己。我自己亲自领教过咨询师，我也喜欢上了咨询师这个职业，从咨询师那里，我没有任何压迫感，有的只是她抛出来的一个个问题，我尝试回答，那种被倾听、被尊重的感觉很好。这和我的实际生活是截然不同的，老一辈人总是根据自己的经验给你提供各种人生建议和指导，根本没有耐心倾听你内心的声音。这也是两代人出现冲突矛盾的原因，之所以内心本能会排斥老一辈的建议和经验，特别是父母的建议，第一，他们基本上停止了学习，一辈子局限在一个小农村，视野格局受限，思想落伍，不可能给予很好的指导。第二，他们这一辈子自己的生活都过的一团糟，不管是职业发展还是家庭生活根本没有什么成功经验可以值得借鉴，所以按照他们的想法去行动，最后获得就是他们那样的结果，这不是我所期望的，他们的经验没有多少信服度。
很多人在工作或者学习中遇到的困难在于看不清自己，没有找到适合自己的路。苏格拉底那句名言“认识你自己”，可知认识自己并非易事。生涯知识就是帮助你更好的认识自己。
