问题：我觉得这次挺清楚的看到了自己不敢面对同事之间的给自己争取利益这件事了，是不敢要，怕和别人对立，不会主动，也不会捍卫自己的立场
1 要更多的把聚焦点，聚焦在自己身上
2 你所讨厌的这个人身上的这个点，你自己有没有，或者你自己的家人身上有没有
3 定力：自己要有自己的定力，自己为自己负责，有自己的一定之规，自己认准的事，就不去考虑太多别人干扰的因素
4 照镜子：通过这件事看到了自己的什么需要
5 看到了自己的爱打报不平，想做拯救者，不允许自己和自己团队的利益被侵犯和搬弄是非
6 别人的好与赖和自己一点关系没有，就没有必要去评判
任何人做任何事情，都是有他们的信念价值观支持着，他一定认为这是他众多选择中，最对的，所以才这么做，这么选择的
所以我们不在一个频道上，就没有什么对错可言
7 放下对别人的评判，只看到自己的需要就好。我的心理需要不是被当回事，说话注意，而是内心有力量，比如：有些人看似很温柔，说出去的话很坚定，就不容易让别人有其他的一些小看，我们要做这样的人
8 真≠直。多提升自己的语言艺术，觉察，沟通的模式，如何把话说的更圆满一些
9 跳出来在外面看，高一点的地方看自己，提升格局和眼界。没有必要老盯着她如何如何，毕竟不是一个部门的，自己做好自己的事，真的需要合作，就合作，出了什么问题或者怎么样，咱们就事儿上见。
搬弄是非的人，走到哪都搬弄是非，别人对这种人，有别人的处理方式，你呢要有自己的处理方式，用不着把你的所有精力都用在她身上，而是通过这个事，看到自己要学到什么
10、触动感受和有这种思维信念，源自于对父母的忠诚，因为父母只教会了自己真诚善良，努力工作，认为自己必须付出很大、很大，辛辛苦苦才能赚到钱
所以因为有这种信念，就会有这种触动行为心理，为了维护这种原始信念，要做出：一定要真诚、善良、努力工作，付出很多才换回来回报，才配得。
例如：平时挺努力的，为什么结果并不那么理想
例如：信念的四个来源：1、2、3、4
就有来自于父母的信念，所以我们自己观察到的一些，就要有一个清楚明确的定位，即：分清楚我们这一代，父母那一代。各有各的责任，各有各的生活
11、父母不会把他们没有的给到我们，父母已经竭尽全力的把他们所拥有的给我们了，我们完全可以用他们给到我们的去面对，去很好的生活
12、如果他们给到我们的并没有对我们有太多帮助的时候，那我们还有另外的一个方式，就是通过父母给到我们的那些，再去经过我们自己的创造，可以创造出更多我们所需要的
13、实际上，父母更多的是给予我们力量，因为父母的这样情况，才会让我们更好的自由生长，去发挥自己更多的可能性和创造性，和父母做链接，是最重要是为了拿到这份力量
14、工作上和同事这种事发生很多次，是在一次一次的提醒你，因为你没有真正看到，因为你没有勇气面对，那么我们每看到一次，我们就增加一份勇气，每看到一次，就增加一份勇气
所以我们如果真的有内在那份力量。别人就看我们现在没有力量的时候是认为我们弱小，感受人家强大是别人欺负我们
当我们自己有力量的时候我们就是平等的，因为我们也不想去欺负别人对不对，那这个行为上是不一样的。当你真正的去捍卫了你自己的一些权益，我们不容得别人去侵犯，同时也是我一个自己真实的一个表现。
