关于运动

最近自己身体有点吃不消，和不规律的运动还有作息有很大的关系。在战胜自己欲望的面前，自己还是太过于渺小.

都说身体是革命的本钱，这我一直记着，所以身体健康才是万象更新的基础。

现在自己正处在上有老下有小的年纪，被命运裹挟着往前走，这个阶段虽然辛苦，但是值得，这是提升自己的大好时机，所以，调整好心态和作息，让自己更健康的向前走吧！

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